Suplementos simples

Para el que trabaja todo el día y aún así entrena

Creatina y magnesio. Sin rellenos, sin complicar. Lo que tu cuerpo necesita para rendir en el trabajo y en el gym.

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Sin rellenos ni aditivos

Solo lo que necesitas

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El fundador lo usa

Keno toma esto todos los días

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Atención directa

Sin call centers, sin bots

¿Te suena esto?

Trabajas todo el día. Quieres entrenar. El cuerpo no responde.

No es falta de voluntad. Es falta de lo que tu cuerpo necesita.

😴

Te levantas cansado igual

Dormiste, pero no recuperaste. El cuerpo no tuvo lo que necesitaba para repararse de verdad.

✓

Magnesio citrato mejora la calidad del sueño profundo

🧠

Te cuesta concentrarte en el trabajo

Las reuniones se alargan, el cerebro tarda en arrancar. Y todavía faltan horas para salir.

✓

Creatina mejora la memoria de trabajo y el rendimiento cognitivo bajo fatiga

🏋️

Llegas al entrenamiento con nada

Después de un día largo, el gym se siente como una obligación. Las piernas no responden igual.

✓

Creatina + magnesio = más fuerza disponible y menos calambres

Lo que tenemos para ti

Dos suplementos. Una rutina simple.

Sin stacks complicados. Sin 10 pastillas al día. Solo lo que funciona.

Para el día

Creatina Monohidrato

No es solo para el gym. La creatina mejora la memoria de trabajo y el rendimiento bajo fatiga mental. Úsala a diario, entrenes o no.

  • ✓ Más potencia en el entrenamiento
  • ✓ Apoyo cognitivo bajo fatiga
  • ✓ 60 porciones · 2 meses de uso

$32.990

$23.990

Para la noche

Citrato de Magnesio

Duermes mal, te despiertas cansado, el cortisol se dispara. El magnesio es lo que falta. Tómalo antes de dormir y notarás la diferencia en semanas.

  • ✓ Mejora la calidad del sueño profundo
  • ✓ Reduce calambres y tensión muscular
  • ✓ 500mg por porción · Alta biodisponibilidad

$32.990

$11.990

Mejor valor

Stack completo

Pack Creatina + Magnesio

El stack del que trabaja y entrena. Creatina en el día para rendir. Magnesio en la noche para recuperar. Simple, sin complicar la vida.

  • ✓ Rutina completa mañana y noche
  • ✓ Ahorra vs comprar por separado
  • ✓ Para 2 meses de uso

$32.990

$34.990

Productos

Citrato de Magnesio | Elemental Nutrition

$11.990
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Oferta

Creatina Monohidrato | Elemental Nutrition

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Pack Creatina + Citrato de Magnesio | Elemental Nutrition

$34.990
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Basado en evidencia científica

Calcula tu dosis de creatina personalizada

No todos necesitan lo mismo. La dosis óptima depende de tu objetivo, tu peso y tu estilo de vida.

Tus datos

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Completa tu información y calcula tu dosis personalizada basada en evidencia científica.

⚠️

Esta calculadora es informativa y está basada en literatura científica disponible. No reemplaza consejo médico profesional. Consulta con un médico si tienes condiciones de salud preexistentes.

Músculo (estándar)

3–5 g / día

Saturación muscular en 3–4 semanas

Cerebro (cognitivo)

10 g / día

La BBB requiere mayor dosis · 2× más creatina cerebral

Privación de sueño

0.35 g/kg

Efecto en 3–4 h · +24% velocidad de procesamiento (2024)

La rutina

Dos suplementos. Tres pasos. Un día mejor.

No necesitas una rutina complicada. Solo constancia.

🌅

Mañana — cualquier hora

Toma tu creatina

5g en agua, en tu café o en el batido. No importa el horario: lo que importa es tomarla todos los días.

Creatina Monohidrato
💼

En el día

Trabaja y rinde

La creatina empieza a actuar en las primeras semanas. Más enfoque, más energía disponible, más rendimiento.

Creatina Monohidrato
🌙

Noche — antes de dormir

Toma tu magnesio

1–2 cápsulas 30 minutos antes de acostarte. Mejor sueño profundo, menos cortisol, recuperación muscular real.

Citrato de Magnesio
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Keno Mauret

El origen

Creé esto porque yo lo necesitaba

Trabajo full time, entreno 6 veces por semana y busco rendir bien en las dos cosas. Probé un montón de suplementos y casi todos tenían rellenos, ingredientes innecesarios o promesas exageradas.

Elemental nació de ahí: suplementos simples, con lo justo, para personas que trabajan y también entrenan. Yo uso creatina y magnesio todos los días. Te lo digo sin filtro.

Keno Mauret

Fundador, Elemental Nutrition Chile

Lo que dicen

Personas reales. Resultados reales.

Sin fotos de stock. Sin reviews inventadas.

Foto review

Preguntas frecuentes

Todo lo que necesitas saber

Para nada. Tanto la creatina como el magnesio son suplementos básicos con evidencia sólida para cualquier persona activa. Si trabajas, tienes estrés y entrenas de vez en cuando, están pensados para ti.

El magnesio se puede notar en el sueño en la primera semana. La creatina requiere de 2 a 4 semanas de uso constante para saturar los depósitos musculares. La clave es la constancia diaria, no el horario exacto.

Sí, perfectamente. El stack recomendado es creatina en el día y magnesio en la noche. Se complementan: la creatina te da energía y fuerza, el magnesio te ayuda a recuperar y dormir mejor.

Puede aumentar levemente el agua intracelular (dentro del músculo), lo que en realidad es funcional para el rendimiento. No es hinchazón subcutánea ni afecta tu apariencia. Muchas personas no notan nada en el peso.

La creatina (300g) dura 60 días con una porción diaria de 5g. El magnesio depende de las cápsulas por envase, pero también está pensado para 1–2 meses de uso. El pack te da los dos por ese período.

Sí. Despachamos a todo Chile vía Blue Express. El tiempo de entrega varía según la región, pero generalmente es de 2 a 5 días hábiles. Puedes escribirnos directamente si tienes dudas sobre tu pedido.

¿Listo?

Empieza la semana que viene siendo distinto

Creatina y magnesio. Dos suplementos. Una rutina que sí se puede sostener.

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